你好,你这方面一定要有所节制,因为时间长了之后,对你的体质有很大的影响,建议你平时一定要多活动活动,养成运动的习惯,每天运动一定的量,渐渐的把自己的抵抗力提高上去。
你好,按照你说的,你身体属于肾亏,甚至是阴阳两亏,可以吃六味地黄丸,金匮肾气丸,或者是十全大补丸,平时注意养生,锻炼身体,起居有节,调整好饮食,睡眠内裤要宽松又透气。
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