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尊重的医生老师! 我身高155

女 | 14岁 2018-02-26 02:17:09 5人回复 来自

健康咨询描述: 尊重的医生老师! 我身高155,体重92.大腿与小腿比较粗,屁股大,希望你给我个详细很好的,减体重的方法。 谢谢

医生回复区

李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-07-06 18:36:25 我要投诉

      根据你描述的情况分析,减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动,你的年龄正处在生长发育期。在饮食上三餐要有规律,保证营养均衡,避免吃高脂肪和含糖量高的食物。建议每天要坚持适当的体育运动,可以通过跑步,跳绳或机动车的有氧运动方式减轻腿部的脂肪。同时有助于身体的健康生长发育。
      

曲世娟
曲世娟 漠河市图强镇卫生院   主治医师 擅长: 月经失调、功血,子宫肌瘤、卵巢囊肿的诊治,生殖器的 帮助网友:32770称赞:109
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2018-02-26 08:45:45 我要投诉

      身高减去105就是标准的公斤体重数,这样推算,您的体重还是在标准范围内,不算超重不需要减肥,目前处于青春期,还会继续长高,希望您加强营养,多运动。
      

张凤林
张凤林 三级检验师 擅长: 艾滋病,高危行为评估,艾滋病抗体检测,艾滋病抗病毒 帮助网友:33412称赞:14
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2018-02-26 08:45:53

      病情分析:
      你好,根据你所说的这个情况,可以适当的进行减肥,但不需要过度。
      指导意见:
      你的体重并不是很胖,所以减肥的时候,以塑造体型为主,最好是在专业的健身房,针对你的体型,进行针对性的锻炼,塑造一个完美的体型。
      
      以上是对“尊重的医生老师! 我身高155”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2018-02-26 08:50:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,像你这种情况主要是个人体质的原因导致的,平时应该注意个人的饮食,控制好体重。
      指导意见:
      需要注意,可以加强身体的,锻炼,减轻体重,做一些牵拉瑜伽和有氧运动,改善体型,祝健康。
      

臧红霞
臧红霞 通化县二密镇马当卫生院   医师 擅长: 血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿 帮助网友:34934称赞:44
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2018-02-26 08:56:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来看,考虑你可以运动减肥的。
      指导意见:
      建议你这种情况可以自我观察看看,可以每天晚上节食做运动减肥的,观察看看,祝您健康。
      

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