健康咨询描述: 本人男的十六岁体重81斤身高160cm太瘦了,想问一下吃什么可以长胖
病情分析:
你这种首先从饮食上来改变。多吃荤菜,少吃素菜,多吃动物性脂肪,多吃水果,以甜食为主。
指导意见:
你这种首先从饮食上来改变。多吃荤菜,少吃素菜,多吃动物性脂肪,多吃水果,以甜食为主。
指导意见:
你好,目前的情况看确实偏瘦,那么最好是去医院常规的体检下,有无甲亢,另外就是糖尿病,或者说消化系统的疾病导致的消瘦的,如果检查都是正常的,那么可以考虑加强饮食,高蛋白的食物为宜,另外就是适当的锻炼
以上是对“本人男的十六岁体重81斤身高160cm太瘦了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
如果是这个体重的话,确实是有些偏瘦了。不过,首先要看自己是否有消化方面的问题。身体各方面都很健康的话,这种情况是需要进行适当的健身,尤其是有增肌作用的锻炼才会有作用的。当然,前提也要多吃高蛋白的食物。
病情分析:
你好,你所说的情况,可能是因为肠胃功能不好或有遗传因素影响到的。
指导意见:
此种情况建议运动要适度,以及可以根据体质来选择中药调理改善。饮食要合理,保证消化吸收。心情愉悦。
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