每天坚持慢跑3公里可以预防小结石长大吗？

      每天坚持跑3公里，不能预防小结石长大能促进结石排出，多喝水适当的运动是可以的，定期去医院进行检查了解身体的情况，多吃一些有营养的食物，提高机体的抵抗力。
      

      病情分析：
      你好！你的详细描述：结石探讨泌尿系结石的预防的方法。
      指导意见：
      首先，通过你的详细描述慢跑是不能预防泌尿系结石的，建议跳绳，多喝水可以预防。
      
      以上是对“每天坚持慢跑3公里可以预防小结石长大吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述，运动可以使结石下降，有利于排出，预防长大的作用不大
      指导意见：
      建议，平时少吃盐和不要过多摄入动物性蛋白，每天多饮水，可以有效预防结石长大
      

      病情分析：
      你好，长在哪个部位的结石？重点不是你的运动量如何，而是要看结石的大小位置。
      指导意见：
      建议你最好做个彩超检查，看是肾结石还是胆结石，要明确结石的部位，然后再决定怎么治疗。
      

      病情分析：
      你好，一般如果是双肾内长结石的话，这个意是先天的体质，再一个就是喝水量比较少。
      指导意见：
      建议你平时可以多喝水，促进代谢，适量的增加运动，平时一定不要吃生冷刺激性的食，少吃含钙高的和含草酸高的食物。