失眠，头疼，没有精神

      青年女性经常出现这种失眠的症状，不排除有轻微抑郁的可能，可以到心理科就诊详细检查测测验，必要的时候进行心理疏导，能够有助于症状的减轻。要坚持适当的户外运动，能够有助于改善心情。
      

      指导意见：
      您好，看了您的描述似乎您因为自己的不舒服想到了什么？所以您做了测评，侧评是在心理咨询师的面前做的吗？这个量表测量的是近一周本人的心理健康情况。您的头痛、失眠等不舒服不知道有多长时间了？我是心理咨询师，我的经验您的情况需要和心理咨询师谈谈。
      

      病情分析：
      您好，治疗失眠常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。
      指导意见：
      身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助
      
      以上是对“失眠，头疼，没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      SCL-90大测试结果，如果总分超过160分，阳性项目超过43项，各因子分均分超过两分，测试结果提示阳性，需要进一步检查确定病情以便对症治疗。