最近感觉自己长胖了好多

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议，在饮食的过程中格外的控制一下，少吃甜品饮料等，每天坚持两个小时有氧运动，减肥的过程，是个坚持的过程，建议坚持住。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，如果你饮食习惯是正常的，那么体重的增加就应该考虑是内分泌失调导致的
      指导意见：
      需要去医院抽血检查性六项激素，然后根据检查结果，对症采取治疗措施。平常注意饮食，增加锻炼
      

      病情分析：
      你好，这样的情况合理饮食，均衡饮食，多吃蔬菜水果，多参加体育锻炼，坚持慢跑，科学的瘦身。
      指导意见：
      平常多注意生活习惯，按时作息，避免劳累熬夜，保持愉悦的心情，这样利于身体发育。
      
      以上是对“最近感觉自己长胖了好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合相关情况，有引起一些身体发胖，多是有脂肪囤积增加等影响形成引起，
      指导意见：
      建议这样情况现在不可盲目减肥，如果只是偏胖一些，不需要刻意改善，处在青春发育期，身体会有明显发育拉伸，所以以后适当活动锻炼，多注意饮食方面就可以的，
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，你年龄还小，没有必要去刻意的减肥，你这个年龄正是身体发育生长的阶段，需要增强营养，满足身体的需要。
      指导意见：
      刻意的减肥对身体不好，如果身体超重，可以通过体育运动的方式是去减肥，建议平时养成好的生活习惯，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不熬夜，祝你健康。