吃的多，营养的多，少运动

      有单纯性肥胖也有继发性肥胖，单纯性肥胖也就是我们找不到原因的，大多由于可能遗传，或者由于饮食结构、一些压力，造成了过多摄入一些热量的东西，就会变成脂肪储存在机体的地方。
      继发性肥胖，有肾功能异常造成的，有甲状腺功能异常造成，也有其他一些激素原因造成的。把引起肥胖的病因找到，针对病因进行治疗，也可以实现我们减肥的愿望。当然如果是单纯肥胖，通过的方式也比较多。
      一个是手术、非手术，还有一些其他的方法。我们最推荐的还是多学科，就是多种方法续惯性应用，也可以叠加使用，这样能够把肥胖的问题更好地控制。
      

      你说的没错，吃的多，营养过剩，热量摄入过多，过多的营养转化为脂肪，运动锻炼少，热量消耗的少，更增加了脂肪的存储。建议适当控制饮食，减肥是比较麻烦的事情。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述的情况肯定是营养过剩造成脂肪生成过多引起肥胖的
      指导意见：
      最好每天坚持早晚适当的运动饮食控制上，少吃油腻辛辣的，每天适当的体运动，可以增加心肺功能，保持良好的体重
      
      以上是对“吃的多，营养的多，少运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      据上所述，根据你的描述，容易发胖，还是减少高脂高热量食物适当运动锻炼身体。
      指导意见：
      生活中注意饮食清淡补充维生素水分，避免高脂高热量食物食用，适当运动锻炼身体。

      病情分析：
      您好，会引起肥胖，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效
      指导意见：
      进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便
      

      减肥的最好办法是控制饮食减少用水量减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料增加运动量，去健身房进行正规训练，有助于减肥。