我失眠，多梦，记忆力减退

      通过你的描述，考虑是肾虚表现。注意休息，放松心情。生活起居饮食宜规律，多吃牛羊肉，平时多加多练身体，可以吃点六味地黄丸调理身体。
      

      目前看属于神经衰弱引起的症状，可以去人民医院神经内科检查确诊，建议口服安神胶囊治疗调理，多运动增强体质，少烟酒，少吃辛辣刺激性食物，经过治疗会好的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
      指导意见：
      平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      以上是对“我失眠，多梦，记忆力减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      综上所述，这种情况下考虑可能是精神紧张，工作生活压力过大引起的
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，减轻压力，规律生活，早睡早起，避免熬夜，适度的户外活动，可口服安神补脑液或者脑力宝丸，必要时去当地医院中医综合科，在中医师的辩证施治下进行对症治疗，祝您健康！