如何瘦臀，臀部特别丰满

      您好，如果您臀部比较肥胖的话一般和先天发育有关较多，建议您可以坚持跑步锻炼减肥会有一定的效果。如果跑步锻炼效果不满意，您可以考虑至医院整形科臀部抽脂手术。
      

      您好，根据你描述的这种情况建议平常适当的注意一下，不要经常坐着，可以适当的起来锻炼一下。不要经常保证坐姿，每天注意不要吃高脂肪高热量的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑目前是超重的可能性比较大。
      指导意见：
      根据你的情况建议不要长时间坐着不动，适当活动活动，多吃蔬菜水果，不要吃零食，低盐低脂饮食，适当锻炼控制体重。
      
      以上是对“如何瘦臀，臀部特别丰满”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      20岁的女性，这样的情况对于女性来说属于正常的，自己平时注意做做锻炼的就可以的
      指导意见：
      出现这的情况建议你可以学学瑜伽，来锻炼自己的身体的就可以的，平时的时候注意多锻炼的