每天很晚睡但是起的很早

女 | 14岁 2018-06-06 19:10:42 2人回复来自

健康咨询描述：每天很晚睡但是起的很早，就是以前只要11点前睡就会3，4点起来，偶尔会12点就醒，现在12点多左右睡，3点多就起来了，并且早上也没有犯困

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2018-06-06 19:15:19 我要投诉

      病情分析：
      您的情况不知道有多长时间了，这应该是睡眠不足的，平时需要按时睡觉，按时起床，每天不能少于八小时
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，按时睡觉，按时起床，每天不能少于八小时

2018-06-06 19:55 ask85541675az 追问

大概几个月了，可是我早睡还是会在这个时间点起来的

2018-06-06 21:11医生回答：

尽量生活规律，营养均衡，饮食合理，白天尽量不要睡觉。

2018-06-06 21:15 ask85541675az 追问

我....

2018-06-06 21:16医生回答：

也不要太紧张了，需要放松心情的。

杨云霞驻马店市精神病医院副主任护师擅长: 脑梗塞、脑出血、癫痫、抑郁症、焦虑症、强迫症等疾病帮助网友：15124称赞：3

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2018-06-06 19:46:04 我要投诉

你好，您的这个情况应该还是说和你的这个植物神经紊乱有很大的关系，这个时候我建议你最好还是积极的去治疗一下，这样的话应该还是能够缓解你的这个症状。

2018-06-06 20:07 ask85541675az 追问

什么意思？那我这是什么情况?

2018-06-06 20:57医生回答：

您的这个情况就是说和您的这个作息时间规律紊乱之后导致你的这个植物神经也是没有规律了。

2018-06-06 21:09 ask85541675az 追问

那我要去医院看看吗？如果看的话，应该看哪一科?

2018-06-06 21:31医生回答：

你好，如果真的能情况，反正我建议你最好还是先去皮肤科做一下这方面就行了。