我不知道现在怎么回事一年前开始天天心情压抑导致头疼

      从你的描述来看你有很严重的抑郁倾向。你有很明显的抑郁症症状的表现，建议你到医院或者心理科门诊问一下详细的检查。尽早治疗。
      

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是抑郁症造成的，建议你去精神卫生中心就医，做个心理测验确诊，以便根据情况来对症治疗，作为你自己，学会悦纳自己和接纳他人。遇到问题，换个角度去考虑。凡事要顺其自然的生活。
      
      以上是对“我不知道现在怎么回事一年前开始天天心情压抑导致头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这些行为表现，你的不断自残行为，你的情绪容易激惹等，你的这些表现不单单是青春期的情绪问题，更像是有抑郁症的倾向，或者是双向情绪障碍。建议你让妈妈带你看精神心理科医生。
      

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况是抑郁焦虑症引起的，建议出现自残行为，需要进行心理咨询干预，先做一下抑郁焦虑量表的测评，再处理。多运动，释放情绪，减压。