尊敬的医师请问维生素C与维生素E同食都有哪些功效

      你好，维生素C可增强皮肤抵抗力，还可抗氧化，具有美白的效果，维生素E祛斑，还具有软化血管作用。吃这些效果比较慢，一般一个月以上才会有效果，可以一起吃。建议你还是多吃水果，维生素的效果还是比不上自然新鲜的食物。祝你健康。
      

      你好，维生素C和维生素E同服效果比较好，如果剂量掌握得好，对身体是有益的。维生素C具有增强机体抵抗力；维生素E能软化血管、美容美白。两药合用起协同作用。
      

      你好，维生素e有抗氧化，抗衰老的作用。维生素c有美白皮肤的作用。两者可以同时服用。可以起到美白身体，延缓衰老。平时其实只要饮食均衡这些药物是不需要总用的，多吃谷物粗粮，蔬菜水果就可以。
      
      以上是对“尊敬的医师请问维生素C与维生素E同食都有哪些功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！