我坐着上班，上了10天左右

      你好，根据你提供的信息看。不排除腰椎疾病引起的可能，建议近期禁止久坐及久站，腰部理疗热敷腰围保护。建议到医院就诊进一步检查明确诊断及治疗的。
      

      从你的描述来看，考虑和久坐导致的局部血液循环不畅，或是腰椎间盘突出压迫了，坐骨神经有关系，目前建议，平时要避免久坐久站，一般情况建议在30分钟左右活动一下，避免负重，睡硬板床，目前可以做局部的热敷和按摩。如果症状非常厉害的话，那最好去正规医院脚外科拍下腰椎的ct。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你提供的信息，考虑与工作性质长期坐有关系。建议你工作时不要久坐，适当起来活动一下，坐的时间太久，引起下肢静脉回流障碍，导致下肢肿胀。休息的时候可以将腿适当抬高，促进血液回流。希望我的解答可以帮到你。
      
      以上是对“我坐着上班，上了10天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，有多长时间了？做过什么检查么？
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，有时间的话，需要抽血化验一下的，减少活动，多注意休息。
      

      病情分析：
      病情分析：根据你的情况看，有可能是你的心肾功能不好造成的，
      指导意见：
      建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，当然也可以到正规医院看中医，希望你不要大意，尽快检查，以明确诊断对症治疗。