先是左脚疼了一个月左右

      引起脚疼痛的因素很多，如痛风、脚部软组织损伤等，建议患者去当地公立医院检查血尿酸，类风湿系列检查，明确诊断再治疗，以免耽误了病情。
      

      关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，关节炎出现疼痛的话，需要休息，结合中医理疗，对症给予消炎止痛，跌打丸，而不是单纯药物服用，还需要后期避免感受风寒，避免长时间站立，行走，综合起来才能好转。若效果不明显，可以考虑手术治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，不知道您有没有按摩，另外鞋子合不合脚，还有疼痛的部位是什么地方，有没有红肿的情况
      指导意见：
      建议您传个图片上来或者去医院骨科让医生给您看看，如果没有红肿，那么可以疼痛的部位敷扶他林软膏，另外还可以理疗，最近尽量穿平底的舒服的鞋子
      
      以上是对“先是左脚疼了一个月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要明确疼痛的具体部位，是足跟还是脚掌等，然后明确工作性质，有没有长时间站立或行走，平日饮食结构，有无喜食油腻食物或海鲜，啤酒。既往有无风湿等病史。
      指导意见：
      疼痛严重时可行冰敷止痛，必要时可涂抹扶他林治疗，症状缓解后可行热敷、理疗，如疼痛持续不缓解或加重需医院就诊。