我经常玩手机，没日没夜的玩

      你这种情况考虑这个，如果是长期玩手机的话，这个就容易导致近视，这个你自己得注意一下。平时注意休息，别熬夜就行，这个没问题。如果是近视的话，这个你就得到眼科去佩戴近视镜矫正。
      

      根据你的病情描述来看，考虑你是长时间过度用眼所引起的近视。但是从你描述来看，你的近视度数应该不高，还是建议去正规医院眼科就诊，检查一下视力，并且进行验光检查。如果晚上看演出模糊的话，建议佩戴眼镜治疗。
      

      病情分析：
      你好，这种情况咱们可以验光检查一下，看看是否有轻度的近视或者散光造成的。
      指导意见：
      因为白天瞳孔比较小，度数低的话影响不大，到暗环境下瞳孔散大，即使是小的度数，影响也会加重。
      
      以上是对“我经常玩手机，没日没夜的玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！