身高170 体重56

女 | 13岁 2018-07-19 16:11:04 2人回复来自

健康咨询描述：身高170 体重56.3kg 我的脂肪率是多少，我想练马甲线

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2018-07-19 16:17:14 我要投诉

你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，你的脂肪率可以通过专门的健康称或者通过其他的方法来进行测量，为了保持健美的体型，想练出马甲线，建议你可以去专门的健身房进行肌肉线条的锻炼。

宋士伟 临沂市人民医院主治医师擅长: 1型糖尿病，2型糖尿病，甲亢，甲减，痛风，胰岛素瘤帮助网友：5939称赞：1

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2018-07-19 16:13:41

      指导意见：
      你的身体脂肪率大约为：22.1%,属于标准。马甲线的关键在于体脂含量要低，尤其腹部的脂肪含量一定要先减下去，当体会率低于20%的时候，马甲线就会出现。

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