有问必答网心理健康科失眠 → 分不清事情是梦里的还是现实的

分不清事情是梦里的还是现实的

女 | 17岁 2018-07-22 12:48:36 2人回复 来自

健康咨询描述: 分不清事情是梦里的还是现实的,回想别人说的话分不清是我自己幻想出来的还是真实发生的,说话有时候没有逻辑,想事情有时候会大脑一片空白,很累

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rj1356
rj1356 二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系,亲子关系,人际关系,生长期困扰。 帮助网友:2212
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2018-07-22 12:52:07 我要投诉

      你好,看了你的留言,了解到你现在的身体状况和你的思维逻辑,你现在的年龄是不是学习压力过大?或者说有什么心理上的问题?睡眠不足,建议您首先保证充足的睡眠,去找心理咨询师得到心理咨询师的帮助,必要时也可以去当地的精神卫生中心,找专业的大夫进行治疗
      

高扬
高扬 二级心理咨询师 擅长: 情感婚姻 亲子关系 儿童心理疏导 帮助网友:1247
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2018-07-22 12:53:57

      你好,很高兴为你服务。建议你平时少考虑事情,让生活过得简单一些。多善于去沟通,平时多看一些励志的书,或者去运动可以去旅行。
      

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