有问必答网心理健康科失眠 → 分不清现实与梦境,挺难受

分不清现实与梦境,挺难受

女 | 13岁 悬赏3个健康币 2020-07-02 00:36:30 1人回复 来自成都市

健康咨询描述: 我是小孩,我也不知道我为什么会有这种毛病,太幼稚了。
早上起床就像泡在水里一样,完全没有任何知觉,感觉自己好像很轻,好像不存在这个世界上,当然我也希望我不存在。
有时候上课打瞌睡,梦境和现实完全重合,就好像是我只是在梦境里把我现实要做的事情做了一遍一样,在梦里完全没有那种“我知道这是梦”的感觉,就好像我是在现实里,直到梦到老师来了才能知道这是梦境,而且醒了以后很清醒很清醒,好像刚刚就是发生在现实里的事情,而不是打瞌睡一样。
各位叔叔阿姨们,请问这是病吗,求告知,谢谢。

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张保华
张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 擅长: 失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治
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2022-11-04 07:40:40 我要投诉

      这种情况可能与你平时压力会大有一定的关系,13岁刚进入青春发育期阶段,这时应该把精力都用在学习上,平时加强营养物质摄入,保持良好的情绪状态,多进行户外有氧运动。

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