练了几天跆拳道，刚开始没啥感觉

      你好！根据你的描述，刚开始练功时会出现这种情况，你要注意避免用力不当造成损伤，局部可以热敷，按摩，理疗等缓解症状，注意营养均衡。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是肌肉拉伤，建议休息，口服活血止痛药，局部热敷，近期避免剧烈运动，观察一周看看再说！
      

      这种情况是一种肌肉的拉伤，近期要减少活动的。在伤后24小时之内可以进行冷敷，超过24小时以后，可以用暖水袋或者热毛巾进行热敷。疼痛处可以用扶他林软膏外涂。
      
      以上是对“练了几天跆拳道，刚开始没啥感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况的话主要是剧烈的活动导致的。这样的话容易出现劳损的表现。
      指导意见：
      目前的话主要是积极的继续进行锻炼，注意是锻炼的强度，适当的降低，慢慢的习惯后就会好转。可以每天做做热敷治疗的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。你是软组织劳损，是短时间训练过度，引起肌肉乳酸堆积，肌肉酸痛。是个正常的病情。可行针灸、牵引、手法按摩，中频治疗；你要系统治疗。要改变不良姿势，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸运动。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
      

      病情分析：
      青少年女性，17岁，练习跆拳道以后出现身体多部位疼痛，疲劳，休息以后没有缓解，想知道这是怎么回事儿。
      指导意见：
      根据你描述的情况，考虑主要是运动以后疲劳造成的，这是一种正常现象，只有这样才可以起到锻炼的目的。经过休息和继续锻炼，不适会逐渐好转的。