最近看了韩国的釜山行

      你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你觉得自己变成僵尸害怕的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
      

      你今年11岁了，看了电影里面的恐怖片段之后，很害怕是正常的。只是可能你有些过于紧张了，心里总感觉自己要变成丧尸。这可能和你性格有关，也和你的成长经历有关，尤其是家人的陪伴。你看起来有些缺乏安全感。最好让家长带着你到外面转一转，比如去旅行等，转移下注意力，缓解紧张恐惧。
      

      你好，我没有看过釜山行，不了解剧情，但是如果你看了之后感觉到害怕，那就是说明这一类的东西，不能够给到自己快乐与滋养，使自己，的身与心都不需要的东西，那以后就不要看这一类的东西了，比如，鬼故事，恐怖片之类的，都不太适合自己，所以有这样一个经验，只是告诉我们，我们需要什么。我们不需要什么。
      
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