健康咨询描述: 刚顺产完坐月子的睡姿应该怎么样?家人说一个平躺伸直腿,早上起来有点累,可以侧睡弯腿吗
虽说顺产和剖腹产后的正确睡姿都是侧躺,但是顺产后正确睡姿和剖腹产后正确睡姿还是有一些不同,顺产后的正确姿势为侧睡,这样可以有效帮助子宫近况恢复原样,建议侧躺和仰睡交叉替换。
右侧睡还是左侧睡
都可以,左右侧卧位交替,累了就换换
你好!你说的家人告诉你的那些注意事项没有科学根据,产妇产后身体虚弱,需要休息、营养,什么睡姿都可以,平躺、侧躺以放松休息机体为好,但注意离开宝宝一段距离。
以上是对“刚顺产完坐月子的睡姿应该怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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