健康咨询描述: 我在去年夏天的时候102斤,为了瘦到95斤,在网上买了两盒减肥咖啡,喝完以后的确瘦了,瘦到大概98斤,停止喝以后不久又胖回来了,然后在那个夏天经常性一喝凉水或者吃雪糕就闹肚子,体质也变成了易胖体质(在那之前我一直都是怎么吃都不胖的那种),今年夏天也是,一喝凉水一吃雪糕就闹肚子(只有夏天这样,也并不是每次都是,但是十有八九),今年夏天得了肺炎,打刺激性药半个多月(阿奇之类的),从104瘦到96,病好了以后,一个月胖了10斤,现在106了,这正常吗?
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,你这个年龄106斤,应该不算肥胖,没有必要减肥的。
指导意见:
根据你说的这种情况,你应该是吃生冷的东西,引起的肠胃炎,建议你可以就诊一下中医,服用中药调理一下肠胃功能,这样吸收好了,体质才会好起来。平时多锻炼,增强体质。健康就是美,不要过分追求消瘦。
你好:减肥控制体重主要是通过合理减少热量摄入及增加热量消耗,通俗说就是少吃多运动锻炼,使每天摄入热量小于消耗量,达到控制体重减肥的目的。根据你的情况,17岁青少年处于生长发育期,不适合药物减肥的,应该通过合理饮食控制及加强运动锻炼控制体重,别吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等,尽量少吃甜食和盐,食物多样化,适当增加含热量低及含膳食纤维多的食物,健康快乐成长!饮食增加运动减少后,体重增加是正常的。
以上是对“我在去年夏天的时候102斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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