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不敢和别人说话，在三个人交谈的情况下就不知道说什么

男 | 15岁 2018-10-03 16:53:34 3人回复来自

健康咨询描述：不敢和别人说话，在三个人交谈的情况下就不知道说什么说出来也没有人理我搞得很尴尬而且笑的时候特别不自然像是一种特意的去笑心里就很紧张我现在很害怕会这样一直下去我努力想要摆脱他可以已经一年半了还是没有摆脱反而越来越严重

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2018-10-03 17:15:03 我要投诉

你好，很高兴为你服务！根据你的描述你是内心敏感而不太自信的孩子，建议你从自己感兴趣和擅长的事做起，建立自己的兴趣。如果你改变很困难，建议你接受专业的心理疏导。

戚雷二级心理咨询师擅长: 青少厌学，逆反，网瘾，人际关系问题，亲子关系，婚恋帮助网友：12367

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2018-10-03 16:58:38 我要投诉

你这种情况主要是缺少锻炼，另外也有些自卑的心理，其实三个人在一起说话你也不没有必要紧张，适当的时候自己可以发言的。人家不吱声，有可能是认可你说的话，所以说你也不要考虑那么多。

2018-10-03 17:02 ask87262015gv 追问

在三个人的情况下一直是他们两个说话我没话说头开始我以为他们针对我可以后来才知道谁都是这样不理我以前不是这样的自从我离开了学校后来和自己最好的朋友都变成了这样和他们说话然后就控制不住面部表情

2018-10-03 17:04医生回答：

你还是自己心理原因，其实同学们在一起说话你可以在边上听的，有的时候你自己可以发表观点的。

2018-10-03 17:07 ask87262015gv 追问

以前不是这样的以前我在他们面前是一个特别活泼的人可以后来有了这个毛病就一句话不说他们都以为我变了一个人似的

2018-10-03 17:08医生回答：

所以说你的心理是有问题的，但是你意识到这一点，可以自己加强训练，自己多锻炼。

邹伟伟二级心理咨询师擅长: 儿童心理健康和疏导，亲密关系的处理。帮助网友：366

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2018-10-03 17:03:32 我要投诉

你在担心什么？说话的时候，你一定要学会倾听，找到别人的需求点再说，让你们的说话更有价值，注意说话的有效性。不要给自己设限，加油！
以上是对“不敢和别人说话，在三个人交谈的情况下就不知道说什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-10-03 17:05 ask87262015gv 追问

原先不是这样的后来突然来了这个感觉心里面特别不爽而且控制不住面部表情

2018-10-03 17:08医生回答：

只要这种表情是出自你内心的又何妨，不着老是活在别人的视线里。要为自己而活