我青春期有过失眠现象

      您好，充足的睡眠对于青春期的生长发育是非常重要的，所以失眠对于身高应该是有影响的。即使现在，睡眠对于身体的健康也有很重要的作用，所以一定要保证充足的睡眠。

      你好，人的身高与遗传、营养等因素密切相关，长期的睡眠不足，也会导致身体的发育。注意劳逸结合，保证充足的睡眠，养成规律的生活习惯，形成健康的生活方式，祝你健康快乐。
      

      你好！青春期的失眠和你的身高没有直接关系，身高和遗传因素和饮食习惯和运动有关系。建议你这个年龄多补充含钙高的食物，多做蹦跳类的运动，还是有望再长高一点的。当然保证充足的睡眠，也是身体成长的一个条件。
      以上是对“我青春期有过失眠现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的留言，的确睡眠好坏会影响身高的发展，特别是幼年期，身高速度发展相当快，青春期身高与睡眠应该没有多少关系，如果想身高增加，平时除了要增加营养之外，还要加强锻炼

      古语说，男长23，女长窜一窜。就是说男人个子可以长到23岁，才会停止生长，而女孩长得时候，也就是某一个阶段，一下子个子长一次。你现在才20岁，还有长得机会。睡眠和锻炼都是对生长有好处的，长到什么程度，有先天的遗传，还有后天的环境，还有对个子高矮的认识。