今天晚上的时候爷爷让我量血压我特别紧张第一次是11

      您好，您的描述已经看到了，考虑自身的慢性的血压指标的不稳定。建议首先调节心理的压力，再就是应该口服长效的降压药物进行治疗和改善的。
      

      你好，你测量的血压可以取个平均值，量的时候一定不要紧张，放松心情才可以，因为你紧张时刻血压会升高的这是生理现象不必过于紧张，平时尽量早上量血压不要活动不要劳累静息状态下测量。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况，你在情绪激动时测量的血压是不准确的。
      指导意见：
      建议你最好在晨起的时候测量，测量的时候最好不要过于紧张，在非同三日所测量的血压为准。
      
      以上是对“今天晚上的时候爷爷让我量血压我特别紧张第一次是11”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你所测量的血压不准确
      指导意见：
      测血压应在饭后半小时，活动后半小时，心情平静的情况下测量，因为这些因素会引起血压升高，你才15岁血压一般不会太高，应明天早晨睡醒后再测量一次血压