健康咨询描述: 总是会时不时忘记自己前一秒说过的一些话,或者老是会落下东西,过了很久才后知后觉发现自己把那个东西落下了
你好,很高兴为你服务!你目前出现这种情况可能是压力大大脑疲惫不是很清楚;或者是偶尔的情况,被你放大,引起了你的焦虑;不管那种情况都说明你存在焦虑情绪,需要进行情绪调整,建议多运动释放压力。
你好,看了你的留言,了解到你现在的情况,现在年龄15岁,爱忘事不是与记忆有关,而是与你的性格有关系,你应该是个大大咧咧,开开朗朗的孩子,好多事情不放在心上,做事情有头无尾的,随着年龄的慢慢增长,这种情况应该就会消失
可以把自己经常用的东西放在书包里,或者写在一张纸上,上学或者出门的时候看一下,确保东西没有落下的。
另外,做事不要过分依赖他人,要有自己的主见,自己掌控自己的生活,这样有助于提高记忆力。
适当增加体育锻炼,每天二十分钟的运动量也可以增强记忆力。
以上是对“总是会时不时忘记自己前一秒说过的一些话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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