我的女儿15岁了，突然睡不着觉

女 | 15岁 2018-10-26 21:46:09 4人回复来自

健康咨询描述：我的女儿15岁了，突然睡不着觉，请问怎么回事，最近三四天了，晚上睡觉还行，中午干脆睡不着

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2018-10-26 21:57:09 我要投诉

你好，根据你描述的情况，晚上能够睡着觉，而且睡得还好，这样可能是已经满足了人体的睡眠需求，中午当然会出现睡不着的情况了！建议适当运动锻炼。

董丽燕江西省抚州市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 情感咨询：恋爱情感、婚姻家庭；原生家庭：父母关系、帮助网友：11223称赞：1

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2018-10-26 21:57:12 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先一般在这个年龄段，那么中午都是不进行午休的，那么建议家长最好是能够跟孩子进行沟通，中午是需要午休的，这样才能够保证精神抖擞。

顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2018-10-26 21:49:03 我要投诉

      根据你的描述，你的女儿15岁了，突然睡觉发生了一定的程度的障碍，建议陪同女儿去找一个心理咨询师，帮她做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，提高睡眠质量。

      以上是对“我的女儿15岁了，突然睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

安秀珍二级心理咨询师擅长: 亲子沟通，情绪暴躁，叛逆暴躁，厌学逃学，记忆能力，帮助网友：1824

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2018-10-26 21:57:14 我要投诉

你好！问一下你的孩子晚上睡觉几个小时？晚上睡觉如果七八个小时的话中午睡不着也没有关系！中午眯一会也可以！同时保持愉快的心情！