健康咨询描述: 我心里最近特别胆小,特别害怕,不知道怎么回事啊!一会从离完职呢,找一份工作就不做呢
你好,不知道你这样的情况有多久了?是从离职开始的吗?你是有些恐惧情绪的,建议去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询,跟咨询师互动,找出原因,对症处理,可以缓解的
您好,看了叙述,您最近特别胆小害怕,又面临离职,找一份工作还不想干是吗?分析您可能在工作中碰到了什么不顺心的事,对内心有些触动,引起了心理反应。其实不要想那么多,辞掉这项工作,也可以说您一身轻松,再换个工作,只要您尽职尽责投入进去照样工作的很舒心!要相信自已,您会成功的!
你好,根据你的描述,你最近特别胆小害怕,是否受到了什么惊吓刺激,还是看了什么恐怖视频,建议平时不要看带恐怖色彩的视频,晚上最好不要单独行动,观察一段时间。
以上是对“我心里最近特别胆小,特别害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
针对这种情况,建议你找一下问题的原因,也就是从何时开始出现的这种状态,是否由于什么事件的影响所导致的,找到问题的根源并解开心结。另外,平时不要给自己太大的精神压力,不要思虑过多,尽量保持心态平和。遇事多想其积极的一面,多与人沟通交流,多参加一些集体活动,不要过于压抑自己。如果难于自我调节,可以找心理医生,接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
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