我今年30岁。女，身高一米六五

      你好，很高兴能为你解答问题，你描述的这种情况，体质弱容易患呼吸道感染，可能与营养状况，因肥胖不运动，抵抗力低等有关，建议适当的运动锻炼，合理搭配膳食结构，控制体重。
      

      目前这种状况来说，还是应该注意一下饮食方面的调解，这种情况主要还是和免疫力低下有关系，所以说适当提高免疫力很重要，另外这种情况来说有可能是平时不良生活习惯所造成的
      

      病情分析：
      您好，经常感冒发烧的原因与自身抵抗力下降、营养状况、环境等等因素有关。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，多喝温开水，多参加体育锻炼，增强体质，等感冒好后可以口服点增强抵抗力的药物，比如优尔胶囊等等。
      
      以上是对“我今年30岁。女，身高一米六五”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述如果体质差最好平时多运动，多锻炼，感冒最好吃感冒药，多喝水。
      指导意见：
      注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      

      目前这种状况应该还是免疫力比较低，所以起的可以适当的服用脾氨肽口服液或者是转移因子，这样都有提高免疫力的作用，平时再注意生活习惯。