下面松了怎么变紧　　

      您好，下面松弛了，变紧恢复到原状是不容易的。可以做盆底的康复训练，平时在家多做缩阴，提肛门的运动。锻炼身体营养，饮食增强免疫力，避免腹压过大。
      

      你好！现在正规医院都有盆底康复科，根据你描述的情况，建议去盆底康复科检查，根据检查结果采取合理有效的治疗措施，必要时行阴道缩窄术。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，过多的流产早产，顺产分娩的有可能导致阴道松弛。
      指导意见：
      这种情况要看阴道松弛的程度，如果松弛比较严可以考虑做阴道紧缩手术来对症治疗。
      
      以上是对“下面松了怎么变紧　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果阴道松弛，当然可以到医院做阴道紧缩手术了。
      指导意见：
      可以自己平时多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育运动，促进全身的血液循环，下面会紧致很多的。
      

      病情分析：
      你好，不要担心，放松心情，现在没有其他不舒服的症状吧？
      指导意见：
      现在这种情况，建议多做收缩肛门运动，每天做两次，一次至少20分钟，一定多注意休息，不要吃刺激性的东西了
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，现在阴道松弛，多数因为生孩子引起的。
      指导意见：
      可以多做缩肛运动，促进盆底肌肉恢复，如果松弛严重就做阴道紧缩手术，平时保持会阴部清洁。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，我分析你的情况，应该与你分娩有关吧。
      指导意见：
      你你是否是经阴道分娩？如果经阴道分娩，第二产程比较长的话，会导致阴道松弛甚至会膨出。建议你去当地正规医院妇科门诊常规检查，如果真有阴道前后壁膨出应该做修补术。
      
      以上是对“下面松了怎么变紧　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，阴道松弛多见于生产后发女性，由于生产的时候肌张力增加，产后不能恢复导致的
      指导意见：
      建议平时多做缩阴提肛运动，尽量少做下蹲的动作可以改善，如果效果不明显的话就建议做阴道紧缩术，希望我的回答对你有所帮助，祝健康
      

      病情分析：
      你好，分娩时，阴道经过扩张、挤压，可能会引起肌肉受损，一般产后3个月左右，会自动恢复，但阴道的弹性及紧缩感比不上孕前，需要女性通过锻炼的方式来改善。
      指导意见：
      建议日常做“收肛提气”运动，能够改善阴道不同程度的松弛，缩小阴道，恢复阴道紧致。方法：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。