前三个多月我一直处于抑郁状态
健康咨询描述： 医生您好！前三个多月我一直处于抑郁状态，后来通过看医生，现在感觉好了，明天要去复诊，我不知道要不要去？还有状态也好了，睡眠也好了，可我的记忆力还没恢复，啥都记不住，我的记忆力可以怎么恢复吗？目前还是学生，记忆真的很重要
其他类似问题
医生回复区
指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。建议你明天还要去复诊，让医生再给你开一些药物，继续吃一段时间，同时可以找一个心里咨询师进行心里咨询。建议你现在每天开始运动，每天坚持40分钟的运动，走步，跑步游泳都可以。都会改善你的抑郁情绪。
医生您好！今天我去复诊了，停了药物，我好了。但是我的记忆问题，我不知道该怎么去恢复，我忘了给主治医生说。
医生建议你停药了是吗？但是你忘记跟医生说你记忆力的事情了，对吧？这个记忆力需要慢慢的恢复，不可能一下子来了，希望你耐心平时多锻炼一下自己的记忆能力，做一些记忆的训练。
是我忘记了跟医生说我的记忆问题，而是给医生说我好了，医生说可以不吃药了，我真的忘记了，
哦！那就不要在意了，现在开始崭新的生活
嗯嗯，谢谢您！我想问一下我可以怎样尽快的恢复记忆，这个对我生活学习影响挺大的，马上期末考试了，挺着急的。恢复记忆的训练有什么？
记一个东西，要在第一时间内反复强调记一下。因为遗忘是先快后慢的，所以短时间内，要重复多次，加强记忆。
谢谢您！艾宾浩斯的记忆曲线我明白，就是目前我回忆下午的事或上午的事都有些模糊不清，有时感觉思维乱，想改变这一点，怎么改变？
你可以把你生活中的事情做一个思维导图，按照时间的顺序，这样你想回忆什么都有了依据了
根据你描述的情况看，你这种情况虽然恢复的很好，但是还是需要定期的随访复诊的，因为你和目前还有一定的症状。平时一定要多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到其他感兴趣的事情上。把重要的事情可以用手机来提醒。
从您所描述的这种情况来看，应该考虑是由抑郁症导致的，经过治疗，症状已经有了明显好转，但是仍然没有完全恢复正常。应该继续使用药物治疗，明天复诊是一定要去的，也好由经治医生根据实际病情的恢复程度，决定是继续服药治疗，还是调换药物。
以上是对“前三个多月我一直处于抑郁状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
很高兴看到你在逐步的恢复健康状态，可以按时到医院接受复查，在医生的指导下，合理的调整药物治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些增强记忆力的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，核桃等等，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活学习。
医生您好！今天我去复诊了，停了药物，我好了。但是我的记忆问题，我不知道该怎么去恢复，我忘了给主治医生说。
感谢你的再次咨询，希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，多吃一些增强记忆力的记忆力的食物，经常参加一些体育健身运动，注意劳逸结合，过一段时间会慢慢恢复，祝你早日恢复健康状态！
您好！感觉记忆力不行，只是暂时的，等耐药性过了之后会恢复正常的。明天复诊，将你的具体情况向医生如实反馈，请医生根据你的个体情况综合调整，
医生您好！今天我去复诊了，停了药物，我好了。但是我的记忆问题，我不知道该怎么去恢复，我忘了给主治医生说。
您好！这种情况，记忆力的也是自然恢复，可以找主治医生咨询，吃些营养神经的药物，或者看中医用中药调理。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
