从昨天开始觉得自己活得不真实

      你好，根据你的年龄学习好时期，振作精神，好好生活，美好人生刚开始，你这一代是幸福一代美好一代，一个时期一个任务，把自己任务干好，就感到充实幸福。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的问题，从昨天开始觉得自己活的不真实，就像在做梦一样，你是因为最近生活学习压力过大，导致的精神过度紧张，而导致的有点神经恍惚的现象吗？还是你遇到什么样的事情解不开，必要应该可以去看看心理医生。

      病情分析：
      你好，你的是否休息不良或者学习压力过大导致的情绪的异常，注意自我释放压力
      指导意见：
      建议，可以注意适当多锻炼运动，并注意科学的调节学习时间，不要过于劳累，必要时做下心理疏导
      
      以上是对“从昨天开始觉得自己活得不真实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！