脖子后面疼，经常趴在床上玩手机

      你好，你这种情况首先考虑还是颈背部肌肉劳损，其一般与低头等一个姿势过长有关，目前治疗首先需避免一个姿势过长，局部热敷按摩等，还需适当锻炼。
      

      你好，你经常性的趴在床上玩手机，忽视了颈椎的健康问题，长期以来就会引起颈椎的疲劳，变形，颈椎周围组织的钙化，局部气血不通，就会引起疼痛，不适，有的恶心，呕吐，建议你丢下坏习惯，锻炼身体最好，
      
      以上是对“脖子后面疼，经常趴在床上玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，你这应该是颈部肌肉劳损或者是颈椎方面的问题。
      指导意见：
      意见：建议最好是到医院就诊检查，检查颈部颈椎核磁共振来明确诊断，改变不良习惯，局部热敷按摩。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的症状表现，考虑是一种颈型颈椎病。
      指导意见：
      主要是由于长时间颈部保持一个姿势，颈部肌肉疲劳所致，建议减少玩手机时间，多做颈部活动，辅以局部按摩。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来说这是颈椎强直所引起的典型症状，和长时间玩手机姿势不当有关。
      指导意见：
      我的意见是首先戒掉不良习惯，可以去医院康复理疗科对其进行按摩、针灸等方式治疗，不要过于担心应该没有多大问题。