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有问必答网 → 心理健康科 → 上课不敢抬头看老师，总是紧张

上课不敢抬头看老师，总是紧张

男 | 15岁 2019-03-01 19:37:19 1人回复来自

健康咨询描述：我发病一年了，每当我抬头看老师，总以为老师再观察我，我总是紧张

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:23:23 我要投诉

你好，一般情况下，这种情况是有原因的，是否以前曾经经历过这个动作或者睡觉什么的被老师发现过，这是一种心虚的表现，而且有一种不自信。这种情况更要训练自己和老师直视，而且平时虽和老师不进行沟通和交流。

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