最近每天晚上容易做噩梦

      你好，这种情况首先考虑最近劳累，心情压抑等导致睡眠不安稳，同时也有身体免疫力下降的可能。建议一是自我认知心理调整，二是运动锻炼。三是可以找有经验的中医中药调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种症状和情况，自己每天晚上容易做噩梦，吓醒以后全身冷汗，考虑是气血虚的可能，
      指导意见：
      建议吃补气养血，安神药物进行调理，如贞芪扶正颗粒，养血归脾丸，平时多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，每天坚持体育运动，增强身体抵抗力，
      

      你好，日有所思，夜有所梦。白天要放松心情，晚上不要看一些惊心动魄的东西。睡觉之前听轻松的音乐，热水泡脚，喝点热牛奶。必要的时候也可以口服维生素b1和谷维素，调节植物神经。
      
      以上是对“最近每天晚上容易做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，很难作出正确诊断治疗建议，最近你是否精神紧张工作学习生活压力大，还是有难以应对的事情，或者受到刺激惊吓等类似问题
      指导意见：
      需要针对你的近期情况，加以分析之后诊断治疗，调理身体可到医院中医科医生诊断治疗，可以心理咨询舒缓镇定情绪，放松心情，开朗乐观一些，
      

      病情分析：
      你好，你的情况需要进一步问诊。你最近或以前发生过什么危险的事情吗？好多危险的事情过后会在睡梦中出现，这是人的情感记忆。
      指导意见：
      对于这种情况自己心里先不要害怕，毕竟那只是梦。建议睡前尽量让自己放松心情。也可以进行精神分析治疗，让自己从过去走出来。
      

      你好，每天晚上都容易做恶梦，这会导致你睡眠障碍。建议可以通过改善睡眠环境，睡前听舒缓的音乐，服用谷维素和维生素B1来逐步调节你的睡眠障碍。