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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 跑步后小腿肌肉酸痛感

跑步后小腿肌肉酸痛感

男 | 15岁 2019-03-14 18:27:32 1人回复来自

健康咨询描述：跑步后小腿肌肉紧绷酸疼，坐在椅子上也有感觉会有疼痛感现在不知道还能不能继续运动

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吴涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 股骨头坏死的诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、微创

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2022-10-31 21:10:47 我要投诉

跑步后出现小腿肌肉的酸痛，这个与运动后局部的乳酸堆积导致的。这个需要休息几天，人体将多余的代谢完就没事的，现在先别在继续运动，等酸痛缓解后在继续运动

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