习惯性便秘十几年了，老是排便不净得感觉

      指导意见：
      你好，详细看了你的描述和症状，建议口服六味安消胶囊联合乳果糖润肠通便，平时注意饮食，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，少吃多餐易消化软食，每次八分饱即可，多吃新鲜蔬菜和水果，适当饮水，必要时行结肠镜检查看看。
      

      你好，根据你的情况是便秘十几年了，建议你去正规医院检查一下肠镜，明确诊断，对症治疗，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃冷饮和辛辣食物，忌烟酒，适当锻炼身体，可以经常按摩一下腹部。
      

      根据你的描述患有便秘，建议最好不要长期口服导泻药物，避免引起功能性肠道蠕动弱，建议多饮水，可喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，饭后适当运动促进胃肠道蠕动。
      
      以上是对“习惯性便秘十几年了，老是排便不净得感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，习惯忙便秘十几年总有便不干净的感觉。吃了芦荟胶囊和通便那些药物会好一些。这种情况建议你平时注意饮食，以粗纤维易消化的食物为主，多吃水果和蔬菜，一定要多喝水，每日早晨起来按摩腹部，喝一杯温开水，养成定时排便的习惯。
      

      您好，现在的主要症状为习惯性便秘，建议晨起喝一杯温开水，每日坚持顺时针按摩腹部，每次15~20分，以促进肠蠕动，要养成定时排便的习惯，平时多食芹菜等粗纤维丰富的蔬菜水果，多喝水，多运动。