这几天两三点自动醒昨天晚上又熬到两点四点又起来了

      连续好几天睡觉不足的话，是可以造成面色不好的。最好是注意避免劳累，注意饮食，营养丰富，军和每天下午适当的锻炼一下身体，这样能够促进夜间的睡眠。注意改善一下夜间睡眠，脸色就会好的，
      

      病情分析：
      你好根据你所描述症状特征你这样现象应该考虑是失眠引起脸黄，失眠可能是神经哀弱引起或工作学习压力过大引起？
      指导意见：
      你这种现象建议你先观察就可以，调节好心态不用过于紧张，注意加强营养饮食及身体锻炼就可以。
      

      病情分析：
      对的，和睡眠不好有很大关系，充足睡眠对人体健康有很大好处
      指导意见：
      建议白天少睡，适当多运动，晚上早睡，必要时口服镇静药调节睡眠，另外可以吃点健脑补肾的食物和药物
      
      以上是对“这几天两三点自动醒昨天晚上又熬到两点四点又起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！