为什么说23岁之前不适合减肥

      23岁前处于青春期，不健康减肥容易影响正常发育，所以不是不能减，而是要用合理的方式。要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
      

      不胖的，非常标准，你的体重指数为：20（标准范围为18.5-23.9），在23岁之前，还有部分器官发育不完善，减肥可能会导致营养缺乏或不平衡，所以等身体发育完善以后再去减。
      

      病情分析：
      您好，这个可以采取减肥的，只要采取科学的减肥方法就可以的。
      指导意见：
      建议您可以通过增加体育锻炼和控制饮食来进行减肥，平时注意少吃高热量食物，零食，快餐的。
      
      以上是对“为什么说23岁之前不适合减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的身高体重来算，你的体重指数在正常范围之内，不需要减肥。
      指导意见：
      建议你生活规律，合理饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，特别是女孩子，过度减肥影响内分泌激素水平，引起月经紊乱或闭经。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述23岁之前不适合减肥的问题
      指导意见：
      你好，根据你的叙述23岁之前不适合减肥没有这种说法，应该是不能过度节食减肥，容易造成胃肠道疾病，内分泌失调，月经紊乱等，根据你现在你身高，你的体重现在在标准体范围内，你可以通过运动让身材更有型。