平躺下感觉心跳不自然就好像有东西压着的感觉

      首先你必须改变一下自己的饮食习惯，一定要注意自己的作息时间，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，你可以多参加一些户外活动，可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下，遇事要冷静不要激动紧张，一定要三思而后行，可以与别人多沟通交流，我很乐意为你服务
      

      如果平卧不舒服，那就侧卧位，特别是右侧卧位，这样对心血管压迫少，有利于睡眠，平时劳逸结合，工作学习的事物不要安排等太紧张，有规律的饮食起居。
      
      以上是对“平躺下感觉心跳不自然就好像有东西压着的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      既然以前去医院检查过。说没有大的问题，那就可能是精神因素引起的，建议调整自己的情绪，改变自己的心情，精神放松，压力减小，饮食方面也应该注意一下，睡前尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      你好，根据你讲述出来情况，可能是自己身体肥胖或睡眠姿势导致，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要熬夜，避免过度疲劳，睡觉前散散步听听歌放松心情，不要吃兴奋性食物，保持良好的睡眠姿势，睡觉前尽可能侧卧或避免把手放在胸部。

      根据你的描述，不排除有神经官能症的可能，建议你可以前往正规中医医院就诊，明确一下具体情况，然后给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我护理，避免辛辣刺激性食物，养成良好生活习惯，进行一些适度的运动，但要避免剧烈运动。积极戒烟戒酒。