健康咨询描述: 我妈妈53岁,前段时间突然得了失眠,就是睡眠不好,现在稍微好些了,但是还是睡不好。本想五一去医院检查,结果医院放假,我想问一下,这个先排除和年龄有关外,会不会因为身体其他隐性疾病而引起得或者真照。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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