有问必答网儿科矮小症 → 175cm才100斤(18岁)

175cm才100斤(18岁)

男 | 18岁 2019-05-10 21:51:45 4人回复 来自

健康咨询描述: 从小又瘦又矮,到中学才长高到现在还是不长胖,不挑食,饮食胃口还好,就是不长胖,感觉瘦瘦的不好看,该怎么办呀?

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马延博
马延博 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 肺炎,支气管炎,脑炎,肠炎,急性上呼吸道感染,喉炎 帮助网友:47551
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2019-05-10 22:05:44 我要投诉

      想要增重主要是保证饮食能量摄入和均衡,还要保证良好的睡眠。对于那些长期明显瘦弱的人,在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时,应去医院作体格检查,以排除机体可能存在的疾病。
      

孙志刚
孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜 帮助网友:18547
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2019-05-10 22:08:21 我要投诉

      体重增长和热量摄入量有关,当热量摄入超过热量消耗时,体重就会增长。食欲正常,可以通过调整饮食结构,减少低热量食物的摄入,增加含热量高的食物的摄入使体重增长。提供热量的营养素主要是碳水化合物和脂肪,可以适当增加摄入比例,蛋白质主要用于机体新陈代谢。最好是同时通过适当的有氧运动增加身体的肌肉量,单纯增加脂肪量不利于健康。
      

赵素平
赵素平 盂县妇女儿童医院   主管护师 擅长: 儿科的常见病多发病:小儿腹泻、高热、流感等疾病的护 帮助网友:8083称赞:3
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2019-05-10 21:56:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你不偏食,不挑食,各方面正常不胖的原因应该是个体差异,保持良好的心态。
      指导意见:
      建议,你的情况应该属于个体自身的原因,只要身体健康就好,平时多喝水,多喝新鲜蔬菜和水果,营养饮食,生活规律,注意休息。
      
      以上是对“175cm才100斤(18岁)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

史玉娟
史玉娟 东至县中医医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎,小儿腹泻,新生儿黄疸,儿童营养保健 帮助网友:5154称赞:1
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2019-05-10 22:04:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高175厘米,体重100斤,确实体重太轻了,考虑可能还是消化吸收不好造成的。
      指导意见:
      你现在的情况,可以吃点参苓健脾胃颗粒或者保和丸,健脾胃,帮助消化吸收。多参加体育锻炼,注意饮食营养均衡。
      

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保和丸

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参苓健脾胃颗粒

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