根据你描述的现象及咨询的问题,每天洗头发都会掉20多根头发,这种情况属于正常的生理现象。如果每天脱发超过100根,可以确诊为脱发。发质一般是与生俱来的。改变发质还是挺困难的。平时最好生活规律,营养均衡,不喝酒,不熬夜。少吃油腻油炸辛辣刺激性食物。
病情分析:
您好,根据您的描述考虑您这种情况属于肾精不足,与遗传基因有关系。
指导意见:
建议您,多户外运动,不熬夜,多吃黑色食物如黑芝麻黑木耳黑豆等,肾主骨生髓,其华在发,滋补肾精,头发自然也会有好转。
这种情况如何调整,吃什么药或者啥
建议口服人参首乌片,不熬夜,放松心情,节制房事。
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