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由于工作的原因,现在每天习惯性下午三点点睡觉

女 | 23岁 2019-05-14 22:59:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 由于工作的原因,现在每天习惯性下午三点点睡觉,一直睡到晚上1:00。是不是这样的作息时间对身体非常的不好啊?谢谢。

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范美霞
范美霞 滨州市中医医院   副主任医师 擅长: 月经失调,痛经,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,不孕 帮助网友:39198
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2019-05-14 23:04:27 我要投诉

      人的身体和自然是一个整体,应该是顺应四时变化规律,每天日出而作,日落而息,这样对身体是最好的。但是因为工作的原因,也是没有办法的事情,自己尽量注意休息。
      

申沛
申沛 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区   副主任医师 擅长: 意外怀孕,宫外孕,先兆流产,妇科炎症,子宫内膜异位 帮助网友:62652称赞:110
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2019-05-14 23:08:15 我要投诉

      这样的作息时间确实不太好,只能说是打破了正常人的生物钟。长时间这样做的话,有可能会引起内分泌失调的情况发生,进而影响月经的正常,严重的会影响以后的生育。
      

赵亚宁
赵亚宁 银川市第三人民医院   护师 擅长: 生殖保健,计划生育,人流,药流,无痛人流,推算受孕 帮助网友:5457
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2019-05-14 23:34:58 我要投诉

      病情分析:
      如果说,你的工作需要,每天只能这个时间段休息,那也是可以的,睡眠相对充足。
      指导意见:
      每天都能够睡9个小时,你的睡眠还是非常充足的,只要能够保持充足的睡眠也是可以的。
      
      以上是对“由于工作的原因,现在每天习惯性下午三点点睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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