经常性便秘，吃的很多拉的很少，

      便秘主要还是靠饮食调节，平时多吃点蔬菜和水果以及高纤维素食物，多喝水，多运动，促进胃肠道蠕动，平时顺时针按摩腹部，如果从小这样就需要除外结肠冗长
      

      你好，根据你的描述，便秘尽量通过饮食和运动来缓解，饮食清淡规律，忌吃过于油腻，生冷辛辣刺激性食物，忌暴饮暴食，另外适当运动坚持锻炼促进胃肠蠕动，不要熬夜，保持心态平和。

      病情分析：
      现在的情况，吃的很多，拉的很少，经常性便秘，几天拉一次大便应该怎样调理。
      指导意见：
      建议你平常要注意饮食卫生。不吃辛辣等刺激性食物。清淡饮食。多吃蔬菜水果。可以考虑服用麻仁润肠丸。或者是复方芦荟胶囊。润肠通便。
      
      以上是对“经常性便秘，吃的很多拉的很少，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，经常性便秘，需要查查结肠镜看看，多吃蔬菜和水果，可以吃双歧杆菌和防风通圣颗粒，对症治疗，或喝中药调理。
      指导意见：
      你好，建议去医院看看需要查查结肠镜看看，多吃蔬菜和水果，可以吃双歧杆菌和防风通圣颗粒，对症治疗，或喝中药调理。