双脚无力，腿软，人疲劳

      先稳定好自己的情绪，然后可以多补充钙质，多吃一些鱼虾类食物来补充维生素，多晒晒太阳，适当的增加运动和骨骼的密度是最好的。严重的话要考虑是不是低钾血症引起的了，要先检查一下电解质，然后注意补充钾元素。先去骨科拍个ct检查一下
      

      需要去医院内科，或者是中医科检查，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现乏力并且出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，改善症状。
      

      病情分析：
      你的情况看，认为是有肾虚了，低血压，低血钾，认为是与长期的饮食不当，房事过度，长期过度手淫有很大关系的，会引起了肾虚的发生，所以需要检查。
      指导意见：
      首先需要做个血压测量，血液电解质化验，如果是有低血钾的发生，那就需要用氯化钾缓释片治疗合适，这样就可以控制疾病的，如果是有肾虚了，需要用补肾的药物治疗合适。
      
      以上是对“双脚无力，腿软，人疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！