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找不到生活的乐趣,不知道怎么开心

女 | 15岁 2019-05-29 14:19:37 6人回复 来自

健康咨询描述: 人际关系不好导致心理压力很大,很胆小,特别在意别人的看法,每天过得很小心翼翼,很害怕有人不喜欢或者被冷落,被集体抛弃

医生回复区

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2019-05-29 14:27:31 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你找不到生活的乐趣,不知道怎么开心,人际关系不好导致心理压力很大,很胆小,特别在意别人的看法,每天过得很小心翼翼,很害怕有人不喜欢或者被冷落,被集体抛弃,有两种可能,一是一般心理问题,二是也不排除有患轻度抑郁症的可能,但第一种可能性较大;建议你最好到当地正规的心理门诊当面看看心理医生,做做心理咨询或治疗
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-05-29 14:25:55 我要投诉

      病情分析:
      15岁女孩没有愉悦感,感觉被他人抛弃。自己比较在意他人的评价,属于一种焦虑症状,需要接受专业的心理治疗,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。
      指导意见:
      建议在心理医生指导下,积极调整自己的情绪,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突,消除对某些事物过度的反应,不要进行指向自我的错误归因,也不要产生不必要的联想和对照。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-05-29 14:29:05 我要投诉

      病情分析:
      同学你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己特别在意别人的看法,每天过得很小心翼翼,导致这个症状的主要是由于人际关系不好,这种情况建议可以做心理咨询改善。
      指导意见:
      针对你描述的这种情况,一方面建议你可以反思自己在日常生活中的行为,凡是可以站在对方的角度考虑一下,也可以找心理咨询师叙说自己的问题。
      
      以上是对“找不到生活的乐趣,不知道怎么开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-05-29 14:29:50 我要投诉

      病情分析:
      你人际关系不好导致压力大,每天小心翼翼,特别在意别人的看法。特别不喜欢被冷落,不想被集体抛弃。找不到学习的乐趣。这种情况和你性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。
      指导意见:
      你主要是缺乏安全感,信心不足。这种情况需要和家长多沟通交流。最好让家长带你去看心理医生,接受心理疏导。系统的心理咨询能让你发现自己内在力量,获得安全感,建立自信。
      

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-05-29 14:35:16 我要投诉

      病情分析:
      15岁的女生感觉找不到生活的乐趣,不知道怎样开心,人际关系比较敏感,压力比较大,特别在乎别人的看法,整天小心翼翼担心被抛弃。这种情况很可能和你儿童时期的经历有关。
      指导意见:
      你所表现出来的是很明显的,缺乏安全感,信心不足的表现。不知道你的家庭生活怎样?看来你焦虑程度比较高,有一些轻度抑郁的情况。最好让家长带你看心理医生,接受心理疏导。
      

张炜
张炜 二级心理咨询师 擅长: 情绪处理,亲子及亲密关系。 帮助网友:2549
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2019-05-29 17:40:17 我要投诉

      病情分析:
      你好!孩子,能感受到你的不开心,压抑和孤独,当你自己不开心,每天过得小心翼翼唯恐别人说你什么,还有人敢与你说实话吗?他们也害怕那句话说不好得罪你,这样就验证了你的担心。
      指导意见:
      建议,给别人交往的时候,真诚真实相待,别人也会同样对你,不会害怕得罪你而实话实说,这样你也不用小心翼翼的对待别人,自然关系就好了,真实面对就好。
      

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