软组织损伤一个月了还没有恢复。

男 | 22岁悬赏2个健康币 2019-06-07 17:00:45 1人回复来自

健康咨询描述：跑步冲刺导致右脚脚面软组织损伤，骨头响了一下，没有骨折。因为上课的原因，受伤第四天就去上课了，一直到现在。虽然脚面没有以前走路障碍那么严重，痛感也消失了，但是脚面的肉用手摸肿胀感觉还有，走路也有障碍，脚面外翻，小腿有疼痛感。感觉脚里面有瘀血，用手捏有酸痛的感觉。

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2022-11-01 14:03:48 我要投诉

如果确定没有骨折。可以缓慢行走,避免剧烈活动，1、每次不要走太远2、休息时抬高患肢3、晚上泡脚，对,要避免剧烈活动,不是全休，是瘀血没有散尽，1,贴膏药和泡脚都可以散瘀血2、恢复时间和伤势轻重成正比，如果越来越重，建议必须去医院进行正规治疗，以免延误病情。

挂号科室：骨科

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