建议你月经前及月经期不要吃生冷,寒凉的食物,月经期注意保暖,也可以喝红糖水,可以用热水袋热敷,或是热水泡脚。注意不要吃生冷,寒凉,辛辣,有刺激性的食物,注意保暖,休息。
这种状况考虑可能有抑郁的表现,便意及时到正规医院的心理科就诊,找出原因,对症治疗。说的这种情况是可能是抑郁的表现,可以转移注意力,给自己良好的心理暗示,听听轻音乐,出去旅游爬山,游泳,都是不错的选择。
病情分析:
考虑这种情况有可能是自身的内在情绪比较多,没有得到宣泄。
指导意见:
建议目前这种情况你需要多出去运动锻炼,可以清除掉自己的情绪,尽量培养自己的兴趣爱好,转移自己的注意力,提高自信。
以上是对“突然开心又突然就想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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