表面开心突然忧郁急躁哭

      病情分析：
      考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。
      指导意见：
      建议引起重视，尽快去精神心理科就诊确诊，大部分人认识是性格问题，其实是一种心理疾病，但是不要着急，经过专科治疗是可以恢复过来的。
      

      病情分析：
      根据您的描述，平时白天都很开心，突然之间就会情绪低落，想自己一个人待着，胡思乱想，一直哭，急躁等。您是不是在生活上学习上工作上等遇到了困难或不顺心的事情。
      指导意见：
      建议您平时作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压。培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，尽快从不良情绪中走出来。